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原諒就是力量

My book Forgiveness is Power is now out in Chinese! 原諒就是力量 原諒,是一門將創傷轉化為智慧的偉大藝術。 擺脫受害者心態,重新找回生命主動權! ? 原諒是一件很困難的事嗎? 如何放下創傷的負面情緒,走出過往的傷痛? 原諒就是力量 www.megbook.com.hk 原諒就是力量 jessb.com 原諒就是力量 www.gohappy.com.tw 原諒就是力量 tw.buy.yahoo.com 原諒就是力量 www.eslite.com 原諒就是力量 www.taaze.tw 原諒就是力量 2-floor.dyndns.org 這是一本關於「為何原諒」及「如何原諒」的使用者指南。書中收錄近五十篇短文,鉅細靡遺闡釋關於「原諒」的心理行為狀態等各種面向,例如:為什麼要原諒、 不原諒的後果、原諒的好處、原諒的對象、原諒的技巧、如何克服原諒的阻礙……等,更精闢說明「與自己和解」、「面對死亡」、「創傷帶來禮物」、「假原 諒」、「原諒的介入」等深刻的觀念。書中設計許多有趣的「原諒小練習」引導原諒的技巧,讓閱讀和實踐起來都輕鬆而有趣。 原諒是一種積極的力量,也是主動權和選擇權的掌握,然而知易行難,它不但需要面對真實自我的勇氣,也需要時間與過程。原諒就能讓我們從壓力、恐懼和沮喪中解脫、提昇自尊、促進人際關係,更能藉由內心建立的平和與自信改變自己,迎向和解幸福的人生。 ★獨創「四段式原諒法」,輕鬆演練原諒技巧。 〈原諒宣言〉——四段式原諒法 第一步:說出需要原諒的人、為了什麼事。 第二步:承認需要釋放什麼感受,以便讓自己能夠原諒。 第三步:說出可以從原諒中獲得什麼好處。 第四步:全心全意的投入原諒。 … Continue reading

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